0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/11/27(日) 16:38:00.294ID:DTN/Vx3c0 (´・ω・`)ふかーいスクワットをゆっくりやるのとプランクやると一瞬で汗だくになれて楽しい