【画像】成人男性の平均的な筋肉ってこれくらい？？？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/26(土) 15:32:03.496 ID:vLdI1CAR0]

なあ


https://i.imgur.com/e3AAHSW.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/26(土) 15:32:53.308 ID:wPO0sk040]

きっつ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/26(土) 15:33:26.803 ID:4gUnbZP20]

細いな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/26(土) 16:09:02.025 ID:wIk92Lwq0]

嫌いじゃないフォルム

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/26(土) 16:10:49.721 ID:w4fKuIMk0]

筋肉量と筋力は比例する
体重と同じ重さのバーベルベンチプレスが1回できれば標準

↓のRM換算表でチェック
ttps://fwj.jp/magazine/rm/
体重70kgなら57.5kgで9回、55kgで11回できれば平均レベルや