お前ら懸垂10回できる?
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20回懸垂しないと高校卒業出来なかったからな
逆立ち歩き20m、2重飛び50回、懸垂逆上がりからの前回り後ろ回り蹴上がりも出来ないとダメだった 運動不足だけど懸垂くらい楽勝だろと思ったら軽く肉離れおきた 今やってみたけど5回で限界だった
昔はもっとできたのに悲しい 5回の壁が越えられない
握力が持たないんスよ
前腕鍛えるコツとかある? 最近やってないから分からない
腕立て30回が限界だと無理か? >>8
ひでえよなこれ
ちゃんとした腕立て伏せでも昔は100回してたな 現役ボルダラーだったときは30~50くらいできた。
片手懸垂、フロントレバーも鯉のぼりも楽勝。
バーで下から跳ね上がって1.7メートルまで飛べた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています