「運動」最強過ぎる
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モテる
- テストステロン増加
- 肥満予防
- 毛量維持
- 体臭予防
- 老化防止
生活習慣病予防
- 血行促進
- 毛細血管拡張
- 肥満予防
- 老化防止
- 抗うつ効果
なんかいろいろある マジでただの予防だよな
肥満になってしまったらもうどうしようもない 賢くなるとかもある学生なら学業成績アップ
抗ストレス効果もある 運動してるけど痛風になった
痛風予防効果とかはないみたいだ 関節は消耗品なので運動も物による
屋外は紫外線で肌痛める
水泳最強 >>7
むしろ筋トレすると尿酸値上がるぞ
水分飲んで排泄するのが一番 >>12
じゃあなんで水泳選手みんな禿げてないんだよ? 面倒というデメリットがそれらのメリットを余裕で潰す >>16
おまえにはカツラかそうでないかの違いも判らんのか
何を見てるんだ普段から >>4
心拍数?
マラソン選手とかは老け顔多い気がする >>4
それは運動のしすぎだ
やりすぎると寿命を縮める >>5
ダウト
太りがちな体質の人は減らしても太る 外の自然に触れながら、とジムで黙々とじゃ用途は違うだろな 毎日会社まで徒歩で40分往復してるけどポッチャリだぜ俺は >>30
歩くスピードが遅過ぎて運動にすらなってないんだろ >>18
お前水泳エアプだろ
ゴムの被ってても水入りまくるからな 水泳四年習ってたがゴムの帽子があることすら知らんかった ボディビルやってる人の顔見たら
ああはなりたくないって思うわ
筋トレもほどほどに
そもそも食費かかり過ぎだし 俺の脚が悪いだけなんだろうけど走りすぎると次の日血行悪くなるのか脚動かなくなる日あったからやりすぎはよくないんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています