入眠障害とかいう悪夢

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:57:05.329 ID:qPFKcIyt0]

ベッドに入って3時間とかザラだわ
最近は就寝の時間が迫るにつれストレスがやばい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:57:36.631 ID:qPFKcIyt0]

もちろんその間電子機器は触ってないしご飯も3時間前に食べてる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:57:46.331 ID:u8YFZxHVr]

ふーん　

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:58:00.600 ID:qPFKcIyt0]

はぁ…また今日も寝れずに苦痛の3時間過ごすんだろうな…

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:58:25.899 ID:u8YFZxHVr]

くすりは？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:58:31.500 ID:qPFKcIyt0]

あと30分だ…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:58:37.456 ID:fU7uvmxs0]

大変そうだな
まあもうそういうもんだと思ってベッドで休むしか？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:59:12.398 ID:u8YFZxHVr]

俺もそうなって睡眠導入剤飲んでなんやかんや抗うつとか足されていま爆睡

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:59:46.260 ID:qPFKcIyt0]

>>5
飲んでない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 00:59:51.495 ID:28VkIXluM]

わからん
眠くなったら寝ればいいじゃん

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:00:22.024 ID:qPFKcIyt0]

>>7
すげぇ暇で苦痛なんだよ
どんどんイライラしてくる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:00:47.740 ID:qPFKcIyt0]

>>8
何飲んでる？
処方されたやつ？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:01:37.596 ID:qPFKcIyt0]

>>10
ほんとに眠くなるまで好き放題してたら睡眠時間1時間とかになるから無理だよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:02:31.879 ID:u8YFZxHVr]

>>12
そう　ベルソムラ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:02:39.161 ID:mg9R2WLJ0]

一回医師に相談すれば？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:06:29.495 ID:HlMSjflw0]

>>2
電子機器断って3時間寝られないんなら寝る3時間前にはスマホ置け

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/19(土) 01:07:53.516 ID:c+U0K+ro0]

>>6
2時間半待って5ch開いたってこと？