瞑想得意なやつきて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:36:02.587 ID:9O6d4D+ad]

おまえら流のやり方教えてくれるとうれしい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:37:04.734 ID:3LuO594ia]

横になる
何も考えない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:37:50.662 ID:101mnC3N0]

マインドフルネスアプリっていうiosのアプリがあるんだけどあれがよかった

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:39:18.140 ID:101mnC3N0]

https://youtu.be/v09nboZMRIk
これもすごい良かった

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:39:24.180 ID:b/cyCyzg0]

>>3
なんか音出るの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:40:32.462 ID:u2tvgPx5d]

米軍式睡眠法いいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/14(月) 02:40:57.256 ID:101mnC3N0]

>>5
ガイダンス以外は無音
初級と5分〜30分がある