医者「痩せないといつ入院や死んでもおかしくない」俺「😨😨」←ショックで何をしたら良いか聞けなかったからお前ら教えろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:17:26.336 ID:cYFNYeXU0]

スペック
170cm115kg

食事
朝
食パンにジャム3枚

昼コンビニ弁当主に肉系とサラダ

夜惣菜肉系と揚げ物

間食等
週2程夕方にファミチキと肉まん

運動通勤以外ほぼなし

まず何をしたら良い？
運動？
食生活改善？
今日の夕飯はとりあえずサラダだけにした

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:18:10.259 ID:eRRyTOrR0]

わかってるくせに😒

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:22:10.693 ID:v6iTRsJmp]

医者の言うことを聞くだけ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:23:56.283 ID:41kBx23Z0]

とりあえずオナニーかな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:24:52.799 ID:Z15N+2kM0]

ダイエットコーラを飲んでからスレ立てろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:26:02.571 ID:2TjDkheI0]

血液検査うｐ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 22:27:17.683 ID:3rBy8qns0]

風呂入れ