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腹筋(1セットの20回でしんどい)、腕立て(1セットの20回でしんどい)、スクワット(1セットの20回でしんどい)、背筋←こいつ
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/11/06(日) 19:31:21.351ID:QJcYdI80d
丁寧にやっても聞いてる感がないのである
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/11/06(日) 19:34:20.183
⚠末尾d注意⚠
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