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昼飯が毎日袋麺なんだがやばい?
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2022/11/06(日) 11:10:10.965ID:HRTTxItC0
汁は残すようにしてる
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2022/11/06(日) 11:10:42.663ID:KwWGFZ3c0
うんこ
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2022/11/06(日) 11:10:44.053ID:HrKKz8ab0
大丈夫
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2022/11/06(日) 11:10:45.613ID:4ENPnZQ80
大丈夫だけど飽きる
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2022/11/06(日) 11:10:49.904ID:cpE24VjoM
もやし入れろ
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2022/11/06(日) 11:11:16.774ID:Q2eSW3M30
体に悪そう
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2022/11/06(日) 11:12:16.916ID:UhoeyONQa
野菜を追加すればまだ平気
ニラ、玉ねぎ、長ネギ、キャベツここら辺を入れるといい
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2022/11/06(日) 11:12:32.187ID:UhoeyONQa
>>8
お腹が減ったら食べるだけでは
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2022/11/06(日) 11:23:26.503ID:l1K/4kyO0
朝と夜がちゃんとしてるならいいんじゃない?
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2022/11/06(日) 11:25:34.434ID:kGUbsIMg0
【毎日の健康の強力な味方!アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜?〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの?〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果!「抗がん作用」
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