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( ・᷄ὢ・᷅ )σ カレー、おはぎ、チョコレート、かりんとう…
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2022/11/06(日) 10:59:04.381ID:vFuWyeB50
( ・᷄ὢ・᷅ )σ 結局のところ全部うんちでは?
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2022/11/06(日) 11:04:19.808ID:R5Qmo9mXr
( ・᷄ὢ・᷅ )よくないよ
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2022/11/06(日) 11:13:06.666ID:LiS2bdeid
(っ´ω`c)エヘヘ やっぱりね
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2022/11/06(日) 11:26:49.707ID:T9jWxYtl0
(*´ὢ`*)なんだァ?てめェ…
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2022/11/06(日) 11:27:54.784ID:kGUbsIMg0
【毎日の健康の強力な味方!アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜?〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの?〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果!「抗がん作用」
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