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松岡修造になりたい
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2022/11/05(土) 17:25:59.954ID:tZ2tRRhLr
松岡修造になりたい
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2022/11/05(土) 17:26:30.811ID:gDYoXKCe0
松岡修造になりたい
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2022/11/05(土) 17:27:01.406ID:Bpubl2zYr
竹になろうよ
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2022/11/05(土) 17:28:05.651ID:zl5IXHje0
熱くなれよ!!!
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2022/11/05(土) 17:38:54.709ID:9WBs+PB20
【毎日の健康の強力な味方!アブラナ科の野菜を食べよう】
 
〈アブラナ科ってどんな野菜?〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、 
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。
 
〈どんな効果があるの?〉 
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」 
☆にんにくに並ぶ予防効果!「抗がん作用」
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