3週間で3kg痩せたいのだがどうすればいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:02:54.371 ID:pAXK1KHV0]

食事は平均しかとってません
毎日1万ぽ歩いています
なのに太ります・・・なぜ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:03:25.980 ID:PTHMds3ga]

食うな春日

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:03:37.370 ID:AbagGyP20]

本当に平均なら痩せるよ
嘘をつくな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/11/03(木) 12:03:41.570 ID:5Iiddjpm0]

よっぽど過酷なダイエットしないとそれは無理です
普通は1ヶ月に1キロ落ちればいいほうなので

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:04:35.892 ID:mZR/sb4cM]

うんこ食ってるから

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:05:01.518 ID:tG0qZnjA0]

>>4
3kg過酷なダイエットじゃないし
普通に食事制限と軽い運動するだけでそれぐらい落ちる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:05:28.423 ID:nNbZCoxL0]

平均とかてきとーな事言わないでカロリー計算とかしたら？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:05:43.983 ID:h7VZ9y1F0]

平均取ってるなら痩せも太りもせんだろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:05:47.714 ID:O0Z98MF30]

1日1万歩とか普通のサラリーマンでも歩くわ
糖質制限で余裕

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/11/03(木) 12:06:23.319 ID:5Iiddjpm0]

>>6
それはその人の現在の体重によるだろ
40キロの人が37キロに痩せるのは難しい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:06:51.199 ID:05dkrIDOr]

平均だろうが歩こうが太ってるなら食い過ぎなんだよ
いい加減現実見ようぜ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:07:07.605 ID:9rPcq4mV0]

空腹感じるまで食事禁止

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:07:17.417 ID:tG0qZnjA0]

>>10
やらねえよボケ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:07:41.821 ID:Ns2hLemA0]

カロリーが1500kcalならまあ普通
2000以上ならしねデブ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/11/03(木) 12:09:06.308 ID:5Iiddjpm0]

>>13
お前の感想なんかどうでもいい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:10:01.296 ID:1mJlN6jmM]

またたて逃げダイエット速報か？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:10:26.682 ID:3GtIdBGs0]

デブの普通は普通じゃないから

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:10:38.738 ID:pAXK1KHV0]

>>12
これを採用します！
たしかにこの数年本気で「腹減った」と思ったことはないです

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:13:02.229 ID:rNZ8aMqu0]

俺は3週間で7kg落としたよ
今思えば苦行みたいなダイエットだった

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:14:37.768 ID:laEHEm5Q0]

>>18
痩せる来なさそうで草

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:17:01.757 ID:bboumnG1d]

だめだこりゃ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 12:42:10.780 ID:pAXK1KHV0]

3週間後！また会おう！！
まぁ、87kgを84kgにするだけなんですけどねｗｗｗ