11月とかいう何も無い季節

[0001 𝐙𝐀𝐑𝐀 ◆DvFlHFrcu2 2022/11/01(火) 12:50:07.205 ID:ECd5/B3v0]

行事などはなくクリスマスは来月だし
文化の日は何をするのかパッとしない日だし

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 12:51:47.174 ID:AmBRy0oGd]

子どもいたら七五三でバタバタする

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 12:54:13.941 ID:tfPsm72ga]

勤労感謝の日

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 12:55:43.062 ID:uw0/p79B0]

何も無いのが一番良いって気付いたよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 13:12:09.932 ID:K1EY/Lmg0]

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）