ヤッホー！ローラだよー！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:34:19.720 ID:4iH8kY500]

嘘だよー！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:34:48.781 ID:qpjbhoIL0]

ベッキーだよー

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:34:58.677 ID:IpLnRx2E0]

ヘキサゴン！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:35:02.086 ID:tnxcfZFI0]

オッケー！しんでね！ぷー！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:36:22.403 ID:JBauXTAed]

なんだ嘘か

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:57:56.322 ID:ZwLX25Jl0]

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
　
一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）