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Twitterにヤバい奴いたわ…
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0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/30(日) 14:12:54.082ID:W/NpOYAE0
本人じゃねーか
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 14:13:58.838ID:WzUtEVfrd
糖質っぽくて怖すぎ笑
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/30(日) 14:18:17.609ID:cZbfLwzJ0
ワロタ
そんなのに500人くらいフォロワーがいるのもワロタ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 14:19:56.394ID:WzUtEVfrd
しかもフォロワーにちらほら議員さんいるのヤバくてワロタ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/30(日) 14:30:10.276ID:+134oJn20
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
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