ニートなんですけど(´・ω・`)
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眠いんですけど(´・ω・`)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 また健康に気を遣われてしまったんですけど(´・ω・`) 焼肉屋さんの予約してたんですけどランチの時間内に呼ばれなかったんですけど(´・ω・`)
もう良いんですけど(´・ω・`) 残念ですね
焼肉中止ですか?
あんパンおいしゅうございました 別の所に行きたくもあるんですけどどうしましょうかなあ(´・ω・`) 仮装して練り歩いてるお子様たちを見かけたんですけど >>21
>>20
( ゚∀゚)oこの順番で読むと危ないんですけど >>24
平和主義者なんですけど
>>25
発散できれば何よりですね ( ゚∀゚)o参加表明で2000円分のポイントもらえるんですけど
( ゚∀゚)oおうちの電力会社あればなんですけど
https://setsuden.go.jp/ 業務用スーパーでお肉いっぱい買ってきたんですけど(´・ω・`) >>33
うちももらえてるのかなぁ
>>34
おうち焼肉ですか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています