プライマリー、セカンダリー、の次を言えるVIPPER、いない
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:56:21.716ID:CUegP/wJd
んー？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:56:45.830ID:AUnOp1J8r
3
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:56:55.996ID:QLJ9EwPoa
サードパーティ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:57:00.342ID:hPwikls80
トリプリャー
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:57:42.137ID:582Plm5j0
トリプリー
クォータリー
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:57:52.419ID:E8ivdHTAa
みっつめ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 13:59:24.369ID:ysQeVsY8a
プライマリとセカンダリとグレネードだけありゃ十分だろ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 14:00:59.820ID:3Rl/2eeB0
ラジバンダリ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/30(日) 14:29:18.430ID:+134oJn20
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
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