朝からエアロバイクで40分走った。距離は20キロぐらいだったらしい
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>>5
いつも通勤でそんくらい走ってるけどあんま消費しないよな
食事制限でどうにでもなるカロリー 俺の体重で100wで走ると30分500㌔㌍
と出た >>9
なんやねんエアロてファイファンとちゃうねん
>>10
続けなアカン >>11
ショボないねん普通やねん
>>12
せやろ?しんどかったわ
>>13
自分何キロなん 運動後にストレッチもしておくと身体のキレが抜群になるぞ >>16
ワシと同じくらいやほんなら
>>17
ええこと聞いたわありがとう >>12
じっさいチャリで走ると空気抵抗あるんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています