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柔軟の現実、無理のないように毎日コツコツ<<<<<押さえつけ強制ブチブチ開脚
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2022/10/27(木) 02:40:20.767ID:WflU4FVja
一発で可動域広くなる
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2022/10/27(木) 02:41:37.741
てすてす
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2022/10/27(木) 02:43:03.477ID:WflU4FVja
ふうふう言いながら少し伸ばしてもなんの影響もない
押さえつけて一発で限界の向こうまで柔軟させる
怪我するがこれでいっぱつだよ
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