ギックリ腰ってマジで動けなくなるの?
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じゃあ独身でギックリ腰になったらどうするの?
動けないとどうにもできないじゃん 一回目はな
二回目以降は「あっヤバい」くらいで済むから歩けはする 這うだけでも痛いし腰の筋肉使うんだなと実感する
腰が動きのすべてのベースだと実感するよ 一回だけやっちまったがその後はなってない
要するに筋力不足なのに限度越えて腰使うからなる
鍛えればならないもんなんだよな 靴下履くのに10分掛かった
なお外出はあきらめた模様 >>10
一回腰やったからって庇って使わなくなったりサポーターに頼ったりするとどんどん衰えていってドツボだね
腰なんて手首くらいのものだとイメージしておくとしっくりくるわ ぎっくり腰になった時点で腰痛の経験と知識が浅いってことだから大抵の人は動けなくなるし
腰まわりの筋肉痛めちゃってるだろうから動けてもかなり痛いし
そもそもが力が入れなれない状態になる マジで腰の曲がった婆さんのスピードでしか移動できない 初めての場合は心身共にダメージ食らう。いつまで続くのか心配に 腰まっすぐ直立の姿勢崩さなければスタスタ歩けるよ
少しでも腰曲げて腰の筋肉使うと激痛が来る 継続的に腰に負担をかけたり無理な動きしたりするとすぐ再発する 程度によるだろ
軽いのなら普段通りに暮らす中で時々イテッとなる程度
重いのなら動けるけど激痛で一歩歩くのに30秒かけるくらいゆっくり 程度による
ベッドから起き上がれない時もあれば普段の10倍ぐらいの時間をかければ動ける時もある
ちなみに今なってる 寝返りすらまともに出来なくなるぞ
気合いで起き上がろうとして床との摩擦で腕傷だらけになったんだがそれすら後で気付いた あれ催眠術みたいなモンだろ。
動かそうと思えば動かせるけどビビってできないし脳内の選択肢に入らない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています