1時間走ってきてもケーキ1個分すらのカロリー消費できないってまじ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:01:00.673 ID:b6J5wPUKM]

食わない方がいいじゃん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:04:14.032 ID:2N685N7c0]

サウナでいいじゃん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:05:14.329 ID:p6Ae2T4WM]

食わずに走ればもっといいぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:06:32.356 ID:f3/t8yaX0]

半年くらい一時間走ってるけどもう7キロくらい痩せてる 食事はそこまで気にしてないから消費カロリーは大したことなくても確実に効果あるぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:12:31.065 ID:SfOBm28X0]

徳弘正也「オナニーは15分程度でそれと同等の消費カロリーを得られます」

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 07:15:09.500 ID:1F/1/Fkd0]

基礎代謝を上げることに意味があるんだ