食品に書いてあるカロリーとか、スマートウォッチで測定されるカロリーって本当に合ってんの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:05:08.160 ID:LNzs26Zar]

毎日3000kcalも食ってないから痩せるはずなんですけど？？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:06:05.592 ID:4fPkro2p0]

そのカロリーが完全に体に吸収される訳では無い
ケツから出ていくカロリーもある

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:06:25.489 ID:LNzs26Zar]

>>2
どっちにしろ痩せるはずじゃん…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:11:01.886 ID:LysueUjK0]

よく言われる消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるというのは嘘だぞ

それに３０００はとりすぎだ
筋トレをガチでやってる俺もそんなに摂ってない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:11:50.439 ID:6gLAtrMG0]

合ってないよ
カロリーはどんぶり勘定

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:14:19.276 ID:k4qLN+Ryr]

>>4
いや消費カロリーが3000kcalってことになってる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:15:52.439 ID:UNPXEeZk0]

1日でそんなに消費してるのか？
マッスル北村かよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/21(金) 11:16:35.454 ID:3r0TDHJh0]

運動だけで1000kcal超って日夜練習に励んでるアスリート選手かよ