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うつ病になったかもしれない！！！！
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2022/10/21(金) 10:05:02.969ID:ESrz6e0R0
絶望感とか緊張感が止まらない
どーしよー
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2022/10/21(金) 10:06:21.288ID:+pV0a5v60
100パーうつ病やろそれ
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2022/10/21(金) 10:06:24.082ID:VgNRpb9c0
たたかえ
たちむかえ
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2022/10/21(金) 10:06:28.802ID:YGRdcnG30
スレ立てられてるならまだ大丈夫
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2022/10/21(金) 10:06:32.111ID:CfJP6JVN0
日光あびる
運動する
好きな物食べてよく寝る
自分を甘やかす
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2022/10/21(金) 10:06:46.818ID:NjZlwqpr0
腕立て100回やれ
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2022/10/21(金) 10:07:58.399ID:ESrz6e0R0
>>4
調子いいときはある程度動けるし5chくらい余裕
調子悪いときは床に小便するレベル
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2022/10/21(金) 10:08:42.532ID:ESrz6e0R0
>>5
日光浴びるようにしてる甘やかしは前からしてる
運動食事は無理
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2022/10/21(金) 10:09:41.852ID:XU/Xw7j2a
友人や知り合いに
「頑張れ！もっと頑張れ！」
「どうして頑張らないんだ！キミなら頑張れるだろ！」
「ほらもっと頑張れよ！」
「いけえ！頑張れ頑張れ！」
と7～8人に自分を取り囲んで励ましてもらう
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2022/10/21(金) 10:10:02.634ID:ESrz6e0R0
内臓にくるのがきっついわ
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2022/10/21(金) 10:11:05.807ID:ESrz6e0R0
>>9
美女なら歓迎！！！！
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2022/10/21(金) 10:11:37.039ID:ESrz6e0R0
>>10
フリック入力4回位できるだろ
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2022/10/21(金) 10:12:24.792ID:J+FANxhh0
病院いこう
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2022/10/21(金) 10:13:21.553ID:ESrz6e0R0
>>14
精神科ってなかなか予約取れないのよなー
あと保険証会社に置いてあんだよなぁしばらく行く予定無いし
取り行くかー
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2022/10/21(金) 10:13:58.013ID:LByDSteg0
ganbare
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2022/10/21(金) 10:14:00.012ID:JtNd/7Hn0
うつになると病院行く気力が出ない
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2022/10/21(金) 10:15:19.284ID:ESrz6e0R0
>>17
調子悪いとほんとに何もできないね
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2022/10/21(金) 10:15:30.692ID:ESrz6e0R0
>>16
ありがと！！！
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2022/10/21(金) 10:16:21.508ID:JtNd/7Hn0
病院予約する時点でメンタル削れる
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2022/10/21(金) 10:16:52.696ID:ESrz6e0R0
>>20
めんどくせーしストレス大きいよな
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2022/10/21(金) 10:17:53.910ID:J+FANxhh0
>>15
休職してんの？
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2022/10/21(金) 10:18:27.267ID:ESrz6e0R0
>>22
在宅
ほとんどサボってるけど
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2022/10/21(金) 10:20:19.890ID:ESrz6e0R0
ここ最近雨多かったから拍車をかけたというか決め手だった気がする
晴れたけど良くならねーわむしろ悪化してる
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2022/10/21(金) 10:23:01.433ID:J+FANxhh0
とりあえず軽症のうちに病院いっとけ
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2022/10/21(金) 10:23:20.477ID:ESrz6e0R0
うっす
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2022/10/21(金) 10:24:03.808ID:ESrz6e0R0
楽しかったことがつまらなくなるのもしんどい
あんなに夢中だったのに
あと性欲0になるから精子パンパン
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2022/10/21(金) 10:32:08.998ID:P6pAyuD60
イッチがウッツ
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2022/10/21(金) 10:37:59.189ID:YvePdV+j0
鬱治療中のだがこの>>1嘘クセぇなあ
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2022/10/21(金) 10:44:55.608ID:ESrz6e0R0
>>29
あ？
なにが？
お前の思う鬱が絶対に正解なの？
お前医者なの？
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2022/10/21(金) 10:53:09.996ID:MOBhh5Pda
俺も鬱か不安障害かわからないから精神科行く

ノルアドレナリン分泌されたらなんか連鎖して一気にいろんなこと怖くなる
お母さん死んだらどうしよ…とか愛猫亡くなったらどうしよ…とかどんどん連鎖してく

んで6時間寝込んで心臓の動悸とかに耐えて食欲も性欲も睡眠欲も消える、寝る前に波が来たら地獄
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