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オートミール食ってるやついる？
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2022/10/20(木) 21:12:53.055ID:KFMklQOna
どうなの
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2022/10/20(木) 21:13:17.019ID:0ecWWf3p0
いる
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2022/10/20(木) 21:13:34.975ID:ozK8J9ZQ0
飽きる
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2022/10/20(木) 21:14:50.033ID:KFMklQOna
栄養価見てると太りそうなんだが
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2022/10/20(木) 21:14:50.389ID:EIBibG9D0
レンチンするだけで簡単に炭水化物とれる
低糖質とはいえ米より若干糖質が少ない程度なので本格的にダイエットするなら糖質0にした方がいい
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2022/10/20(木) 21:15:14.604ID:oirUmOCu0
すぐあきた
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2022/10/20(木) 21:15:24.358ID:KFMklQOna
そのままポリポリ食えるもんじゃないの？
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2022/10/20(木) 21:15:42.166ID:/MTnnKqfM
そのままはきつい
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2022/10/20(木) 21:15:45.247ID:9BCMEkvd0
ミルクかけてチンして温めて食ってたけど
別にこれならご飯でもいいやと思って辞めた
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2022/10/20(木) 21:16:01.930ID:SdEZXCx20
不味かった
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2022/10/20(木) 21:16:38.739ID:/MTnnKqfM
とりがらスープ味にしてる
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2022/10/20(木) 21:17:08.485ID:c6Gx/SIr0
俺はミューズリー
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2022/10/20(木) 21:17:17.009ID:QEIJxRVd0
不味くはないけど特に変化もないし米でいいってなる
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2022/10/20(木) 21:18:27.673ID:f8a1HyVqM
さっき食った
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2022/10/20(木) 21:18:44.359ID:KFMklQOna
結構そのまま食うのはきついんだな
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2022/10/20(木) 21:19:00.612ID:OhVxkcrW0
オートミールのクッキーか飲み物でいいや
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2022/10/20(木) 21:19:12.429ID:Nch+taFK0
ミネストローネとかポタージュとかスープ系に混ぜて食べるのが満足度高い
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2022/10/20(木) 21:20:05.758ID:J9aGgk/dM
満足度たけえ
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2022/10/20(木) 21:20:14.848ID:qL40waDYd
意外と美味しい
朝の選択肢の一つになってる

夕ご飯とか美味しいもの食べるときの主食としてはあり得んが
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2022/10/20(木) 21:21:05.969ID:0sMmv8KKd
オートミール美味しいと思えるやつずるいわ
コスパ最強だわ、俺は無理だった
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2022/10/20(木) 21:22:28.608
主食にするやつは美味しかったけど工程が多くて飽きた
今は牛乳かけて食べる用のを朝御飯にしてる
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2022/10/20(木) 21:22:42.064ID:dNpdwc0o0
お茶漬けの素で食ってるわ
たまにプチ贅沢で辛子明太子のっけて食べる
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2022/10/20(木) 21:24:09.196ID:IiBDJ2MXM
オーツ麦なら食べてる
0033( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ
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2022/10/20(木) 21:25:41.252ID:UxfTJpcs0
( ﾟДﾟ)＜飽きるね
( ﾟДﾟ)＜今や
( ﾟДﾟ)＜非常食という名前で保存されています
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2022/10/20(木) 21:26:24.531ID:KFMklQOna
米代わりで調理してるやつと断念したやつがいるな
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2022/10/20(木) 21:27:46.993ID:QEIJxRVd0
うんこ目的で食うか
痩せる為に食うかの違いだろ
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2022/10/20(木) 21:30:48.521
今これに牛乳かけて食べてる
甘くなくてかぼちゃの種とか入ってて美味しい
https://i.imgur.com/aT2UZJu.jpg
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2022/10/20(木) 21:37:49.204ID:4jxZ6O+ed
牛乳かけるだけが一番美味かった
俺は温めると食感気持ち悪くてダメ
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2022/10/20(木) 22:10:41.035ID:Qsk4lCOq0
ミロときな粉と牛乳入れてチンしてる
おいしくはないけど簡単に栄養と食物繊維とれる
コメ炊くの面倒だし食パンは賞味期限が金曜日まで持たないから仕方なく
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2022/10/20(木) 22:59:51.094ID:AVsYmA2C0
オートミールって太らねぇの？
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2022/10/20(木) 23:44:19.079ID:P96dhQ+d0
お茶漬け　オムライス　リゾット　おじや　カレーごはん風(和風出汁も入れる)　これらは美味かった
チーズや卵入れたり味付けは味噌やシャンタンをよく使うよ
植物繊維多いから便秘によい
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