筋トレって器具なしでも全身できるな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:24:01.991 ID:lFT2p9rRM]

器具なしで負荷かけれない筋肉ってある？いやない。(反語)

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:24:31.184 ID:A0izm5JO0]

内転筋は難しくないか

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:24:43.657 ID:bBR6GJALd]

背筋むずすぎる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:25:04.221 ID:i9qMBKyU0]

自重トレーニング

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:25:34.757 ID:W0DLhn1H0]

囚人トレーニングでもやってんのか
きついよねあれ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:26:41.879 ID:/2XXqpxj0]

肩のレイズ系は無理じゃね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:27:35.633 ID:kDhw8q1qd]

>>6
負荷かけられるかって話なのにレイズ系は～ってアホ？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:29:09.315 ID:bBR6GJALd]

逆立して～とか普通に書いてるけどできねーよ！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:33:49.021 ID:/2XXqpxj0]

>>7
なんだそりゃ
筋肉の成長無視して負荷かけりゃいいならアイソメトリックでもやって満足してろタコ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:34:45.940 ID:SmMmg8550]

背中難しいけどな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:35:10.955 ID:lFT2p9rRM]

筋トレしてる奴ってやっぱ言語能力も高いな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:35:32.213 ID:A0izm5JO0]

道具無しでレイズ系の負荷なんてかけられるわけないというだけのことなのになんでそんなに怒ってんの？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:40:25.505 ID:/2XXqpxj0]

俺がサイドレイズ大好きマンだからだよ
サイドレイズできない環境はストレスになる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 20:47:32.831 ID:JhT6iFgcd]

どのトレーニングも自重でできる
できないと言う奴はやり方が分からない猿以下の脳筋

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/18(火) 21:00:01.562 ID:B1QizlzQM]

四肢なら重力すらなくても出来る
２本ずつあるし