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息を大きく吸ってそれから数十秒止めたら気持ち楽になりやすいんだけど
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/18(火) 13:03:22.804ID:xwm/MzVXa
なんで?
ちな鬱治療中
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/18(火) 13:04:03.355ID:xwm/MzVXa
息を止めてる間だけ不安も何もなくなる
というか不安が麻痺する
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