自重筋トレ１週間やらないだけで体重1kg減ってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:10:50.273 ID:d49cZrBG0]

筋肉ってこんな簡単に落ちるのかよ

[0002 ​​​ち​​​​く​​​わ​​ 2022/10/17(月) 03:11:28.787 ID:pAXmQn7J0]

同じく
1ヶ月サボったら2.5kg落ちて今絶望してます

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:11:41.319 ID:zSNt1e100]

食えば落ちねーよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:12:14.810 ID:W616B4cP0]

付くのは遅く落ちるのは一瞬

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:13:34.266 ID:d49cZrBG0]

筋トレしてる時はずっと体重変わらなかったのに
やらなくなった瞬間落ちてビビった

[0006 ​​​ち​​​​く​​​わ​​ 2022/10/17(月) 03:14:11.198 ID:pAXmQn7J0]

毎日辛い思いをしてご飯詰め込んで、プロテインも1日2回以上飲んで、自重もやって5kg増やした体重が1ヶ月ちょっとサボっただけで一瞬で溶けるのかよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:16:33.209 ID:2CuPl/iZ0]

筋トレ再開すればすぐ筋肉戻るじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:16:45.024 ID:W616B4cP0]

マッスルメモリーだっけ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:18:11.598 ID:8cvfbJBGM]

測る時間帯が変わったり、水分とか前日の食事とかの影響じゃないのん？

[0010 ​​​ち​​​​く​​​わ​​ 2022/10/17(月) 03:19:13.745 ID:pAXmQn7J0]

測る時間は朝起きておしっこしたあとがベスト

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/17(月) 03:21:33.956 ID:IL/tqZG1d]

食事内容変えるからそうなる
怪我して一週間以上筋トレサボってたけど体重変わってないし重量も落ちなかったぞ