磨き過ぎは良くないってのは分かるんだけど寝起き15分 朝食後15分 昼食後15分 寝る前30分以上磨いてしまう

[0001 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2022/10/14(金) 16:51:35.584 ID:v2aSKZfq0]

どんなに頑張っても歯垢や細菌がゼロになる訳ではないのに

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/14(金) 16:52:08.983 ID:XgxTnj9Hd]

プラークチェッカーで色つけてみると時間じゃないんだなって思ったわ

[0003 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2022/10/14(金) 16:53:11.552 ID:v2aSKZfq0]

>>2
1本ずつ意識して磨くようにしてるけど案外磨けてない可能性もあるしな
チェッカー買ってみようかなあ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/14(金) 16:55:48.290 ID:XgxTnj9Hd]

>>3
これは流石に仕上がったろ、って改心の磨き&歯間ブラシしても
赤く残ってる部分あって結構愕然とする
たまりやすいところが大体毎回一緒だから参考になるよ

[0005 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2022/10/14(金) 16:59:25.661 ID:v2aSKZfq0]

>>4
やってみるわ
磨き残しの多いところを把握するのは大切だしな
真っ赤だったら落ち込みそうだけど定期検診の時にでも改めて磨きかた教わるか