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暇だし筋トレ始めようかな
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2022/10/12(水) 03:45:10.413ID:w6otewd5d
中学生以来10年間筋トレしたことないけどいけるか？
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2022/10/12(水) 03:46:41.269ID:T80oh7d70
筋トレ良いぞ
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2022/10/12(水) 03:46:49.893ID:MV9Pn35l0
全然いけるぞ
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2022/10/12(水) 03:47:16.938ID:/N0u7EdG0
いけないことはないだろ
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2022/10/12(水) 03:47:59.114ID:w6otewd5d
ジム行きたいけど何も知識ないし素人が器具使って変なクセついたら変な付き方するんだろ？
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2022/10/12(水) 03:48:28.943ID:w6otewd5d
足のやつとか骨ボキボキのgif見てから怖すぎて無理
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2022/10/12(水) 03:49:48.880ID:MV9Pn35l0
まずは自重から初めな
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2022/10/12(水) 03:49:57.527ID:MV9Pn35l0
どこ鍛えたいんや？
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2022/10/12(水) 03:50:56.166ID:H+vr6ESr0
俺も3カ月前から始めたけど筋トレは良いぞ
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