糖質制限中でもコスパ良くてうまい料理教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:38:38.980 ID:lB80i5nS0]

マジで金がかかるから抑えたいんだわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:39:43.676 ID:y5MjkiaE0]

ダイエットとはお金のかかるもの

[0003 晃 ◆HOKKE2qQXQ 2022/10/12(水) 03:39:52.428 ID:6+BPhf6e0]

わたあめ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:40:34.322 ID:vvEwvN710]

糖質制限で値段気にしたら無理やぞ。金掛けないで出来るのは食に興味ない奴だけや。

金のこと考えるなら脂質制限にしとけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:40:38.740 ID:lB80i5nS0]

>>2
まぁそうだよな
チョレギサラダとか死ぬほど食ったけどやっぱり高いわ
腹が全然膨れねえ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:40:43.943 ID:Pi6ODzHU0]

納豆ご飯

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:40:45.639 ID:MA2bTJ5f0]

めちゃくちゃ低いってわけじゃないが
ちくわをマヨネーズと塩胡椒で炒めたりしてた

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:41:53.839 ID:lB80i5nS0]

>>4
脂質が好きすぎるから無理だ
痩せたいのはもちろんなんだがこの生活を続けられるようにしたいんだよな
だから結構緩くやっている

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:42:16.736 ID:Pi6ODzHU0]

病気でもないのに病人みたいな飯を食う意味がわからないわ
体壊すぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:42:58.906 ID:qjkm41Zk0]

家系ラーメン

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:44:22.551 ID:H0PsVdCe0]

キャベツの千切り

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:46:25.168 ID:lB80i5nS0]

>>9
単純に痩せたいからだな
ただそうは言っても糖質量は100gぐらいだからそこそこ食べてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:50:40.535 ID:ZY8WC+hPa]

玄米の炊き込みご飯
具は好きなものでいい
　きのことサラダチキン
　とうもろこしとちりめんじゃこ
　桜エビと枝豆
炊飯器に好きなもの入れて炊くだけ
おかずなくてもいいしw

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:52:49.078 ID:lB80i5nS0]

玄米ってそんなにいいのかと思って調べたけど結構糖質あるな
でも経済的だし玄米はアリかもな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 03:59:10.472 ID:ZY8WC+hPa]

>>14
俺はかたいご飯が好きなのと食後に血圧下がるので玄米派w
糖質はそこそこあるね
パンとパスタも全粒粉にしてる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/12(水) 04:14:10.984 ID:+inHXz2a0]

カツ丼