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クソガリが筋トレ始めて一番嬉しかったこと
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2022/10/10(月) 21:51:05.854ID:Yg7hQYV201010
アマチュア相撲の大会見に行ったら
「いい身体してるね！相撲出るの？」と言われた

今の身体(大胸筋動かせるようになった)
https://imgur.com/a/R81fmpq
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2022/10/10(月) 21:51:27.752ID:n/0LVOAk01010
デブ
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2022/10/10(月) 21:51:28.615ID:CUzxtIZB01010
いい乳首だね
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2022/10/10(月) 21:52:36.181ID:Yg7hQYV201010
>>2
バルク中だから腹の贅肉は勘弁ｗｗｗ

>>3
褒め言葉として受け取っておくよ
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2022/10/10(月) 21:52:40.800ID:Qa/PHMDB01010
減量しないの？
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2022/10/10(月) 21:53:25.861ID:9HX7w5wD01010
おまえこれしかないの？
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2022/10/10(月) 21:53:32.626ID:urBNg2s001010
昨日スレ落ちたんだがどうやって増量した？
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2022/10/10(月) 21:53:42.923ID:Yg7hQYV201010
>>6
これからする
元々食が細いから減量は苦じゃない
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2022/10/10(月) 21:54:16.061ID:OFBqv3Sx01010
元からデブ定期
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2022/10/10(月) 21:54:21.955ID:Yg7hQYV201010
>>8
そりゃひたすら筋トレしてひたすら食いまくる以外にないわｗｗｗ
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2022/10/10(月) 21:54:46.023ID:Yg7hQYV201010
>>10
15年前は53kgで本当にガリガリでした
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2022/10/10(月) 21:55:29.454ID:nY08hF2W01010
本当にクソガリだったのか判定してやる
トレ前の体型は？
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2022/10/10(月) 21:55:36.687
黒子きっしょ
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2022/10/10(月) 21:56:22.259ID:9HX7w5wD01010
自己承認欲求こじらせ過ぎてほぼ毎日建ててんな
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2022/10/10(月) 21:56:34.832ID:4eZDzRcK01010
みんなも筋トレすればいいのにな
かなり自信つく
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2022/10/10(月) 21:56:57.525ID:Yg7hQYV201010
>>13
20代前半まで168cm 53kg
小5のときクラス1恰幅の良い女子に相撲で負けたｗｗｗ
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2022/10/10(月) 21:56:59.561ID:KjoTpCL401010
なんか前にも見たぞ
今の体見せてよ
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2022/10/10(月) 21:57:46.051ID:Yg7hQYV201010
>>15
寧ろ暇だから立ててるんだがなｗｗｗ
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2022/10/10(月) 21:58:24.466ID:Yg7hQYV201010
>>16
ああ
才能なくても努力すればある程度は通用する分野だからな
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2022/10/10(月) 21:58:39.970ID:V5LFkyrP01010
結構ダーティな太り方してね？
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2022/10/10(月) 21:59:31.344ID:KjoTpCL401010
身長スレ立ててるのも君？
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2022/10/10(月) 21:59:49.490ID:4eZDzRcK01010
俺も貼る
腹回りが一番変わって自信がついた
https://i.imgur.com/GMJMbGr.jpg
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2022/10/10(月) 22:01:30.761ID:nY08hF2W0
>>17
言うほどヒョロガリか？
俺は180でその体重だったことあるぞ
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2022/10/10(月) 22:02:32.908ID:Yg7hQYV20
>>21
だからバルク中で食いまくってるんだよｗｗｗ仕方ないだろ

>>22
違う
168cmのチビだから立てる訳ない

>>23
割れ方としては結構イイな
立ちコロできる？
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2022/10/10(月) 22:03:06.273ID:gAiiyyLXa
>>25
ダーティバルクしてんの？
ただのデブやん摂生しろ豚
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2022/10/10(月) 22:04:07.059ID:Yg7hQYV20
>>24
それは流石に生命の危機では？
BMIだと16くらいじゃんｗｗｗ
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2022/10/10(月) 22:04:20.362ID:4eZDzRcK0
>>25
ありがとう
腹筋ローラー持ってないからわからんけどできないかも
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2022/10/10(月) 22:05:09.625ID:KjoTpCL40
今の体はどんな感じなの
>>1と同じ感じ？
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2022/10/10(月) 22:05:09.723ID:nY08hF2W0
>>27
ブラック企業で働かされてたときの体重だな
今は65くらいあるよ
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2022/10/10(月) 22:05:28.900ID:Yg7hQYV20
>>26
元々クソガリだから太る覚悟で食わないと筋肉なんか付かないんだよ
本来は食が細いから減量なんて全然苦行じゃない
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2022/10/10(月) 22:06:26.493ID:Yg7hQYV20
>>29
最近仕事が忙しすぎて筋トレできてないから若干しぼんでる
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2022/10/10(月) 22:06:44.138ID:Yg7hQYV20
>>30
にしても細いだろ
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2022/10/10(月) 22:07:34.482ID:DbtlXe260
>>31
お前多分カロリー計算ミスってるよ
脂肪付けすぎも筋肥大にはマイナスだぞ
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2022/10/10(月) 22:08:23.927ID:nY08hF2W0
>>33
そうだな
今でもクソガリだよ
しかも体脂肪率は18%くらいあるから色々終わってる
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2022/10/10(月) 22:09:33.742ID:Yg7hQYV20
>>34
そうかもな
でもこれから減量モードなんでご心配なく
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2022/10/10(月) 22:11:42.575ID:V5LFkyrP0
>>36
筋肥大しなけりゃ増量期の目的見失ってね
別に減量を心配している奴なんていないと思うが
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2022/10/10(月) 22:15:40.083ID:Yg7hQYV20
>>37
だから筋肥大しとるっちゅうねんｗｗｗ
腕立ての回数も増えてるし
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2022/10/10(月) 22:16:12.787ID:V5LFkyrP0
>>39
お前さっきから会話できてなさすぎじゃね
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2022/10/10(月) 22:18:03.728ID:vZ9+S/n70
去年から同じようなスレたててるけど何が目的なんや・・・
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2022/10/10(月) 22:20:55.563ID:KjoTpCL40
去年も立ててたのか…
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2022/10/10(月) 22:21:39.507ID:Yg7hQYV20
>>41
去年は立ててないぞ
再開したの今年のGWだし
誰かと間違えてね？
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2022/10/10(月) 22:32:04.659ID:vZ9+S/n70
去年の８月くらいにクソガリが３ヶ月筋トレした結果でスレたててそいつも大胸筋動かせるようになってたけど別人だったか
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2022/10/10(月) 22:58:24.598ID:LqXymZPsd
だっせえ乳首
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