ランニングする人はいるけどスプリントする人は少ないよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:44:51.682 ID:aTGxVlmja]

俺はランニングしたあとに公園でスプリントもしてる
めちゃ痩せるよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:45:31.411 ID:TjUbsuA60]

めっちゃ楽しそう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:48:01.016 ID:aTGxVlmja]

>>2
辛いけど汗がすごく出るから痩せる
全力で走ると腹の肉もなくなる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:48:29.713 ID:RYq8Qhno0]

ランニングはどのくらいするのよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:50:18.358 ID:aTGxVlmja]

>>4
7.5キロを置きくらいに走ってる
そのあと夜中の誰もいない公園でスプリントと懸垂出来るだけやる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:50:46.817 ID:aTGxVlmja]

三日おきね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:50:59.348 ID:tao1vrcwa]

吐いちゃう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:51:45.840 ID:RYq8Qhno0]

>>5
どのくらいのペースよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:52:34.369 ID:aTGxVlmja]

>>8
だいたい三日置いてやったる
足痛くなるから😔

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:53:31.292 ID:RYq8Qhno0]

>>9
7.5キロを時間的にどのくらいのペースで走るのよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:54:59.746 ID:aTGxVlmja]

>>10
かなり遅い
たぶんキロ6分くらいじゃない？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:55:12.838 ID:vW0wXnHV0]

そんなに動いたら仕事きつくね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:55:38.401 ID:Bk5iCIhJ0]

不審者やんけ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:56:25.578 ID:RYq8Qhno0]

>>11
なるほど
そらそれだけじゃ痩せんわな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:57:06.723 ID:p2PNxHRJa]

寿命縮みそう

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 03:59:11.771 ID:aTGxVlmja]

うむ、完全に不審者だ
今はニートだけど働いてた時もやってたよ
全力疾走もちゃんと腕を振って走れば腹が凹んでく

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/04(火) 04:10:26.970 ID:gD4pAwHCa]

チャリの方が痩せる