眠くてしょうがないから30分だけ寝るってあり？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:24:53.062 ID:2bokejN50]

頭スッキリする？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:25:17.644 ID:wvtvVyTHM]

まあするけど
十分くらいでいい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:25:45.498 ID:h279LVKD0]

ダメだよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:26:07.508 ID:M8mapEmvr]

落ちて目が覚めると大体30分

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:26:17.963 ID:UTxqMaaU0]

15～20分なら浅い睡眠なのでアリ
それを超えると深い睡眠になってナシ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:26:18.110 ID:iFw138s/r]

仮眠をしたことない人なん？お前さん10歳くらい？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:27:28.894 ID:q/dwD84ld]

30超えると逆に効率落ちるから30がベスト

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:28:40.366 ID:uhpuNPy2p]

ほんとにやばい時は5〜１０分寝るようにしてるわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:29:13.349 ID:CuBvJE93a]

昼休みに5分うとうとするだけでけっこう回復する

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/02(日) 18:29:51.416 ID:fBPVqcWAa]

頭休ませたい時だな身体はだるい

[0011 ナポリタン ◆SOVIETi89ppu 2022/10/02(日) 18:30:18.349 ID:sIwIwr6wd]

30分は寝過ぎ、起きれなくなるぞ