カロリー下げてたら指先の温度低くなってきて基礎代謝下がってる気がするので一度チートデイみたいなのしようと思うんですが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:34:09.541 ID:YEjvZayC0NIKU]

どういう食べ物がいいですか？
高カロリーならなんでもいいと謂うわけでもなさそうですが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:35:33.229 ID:xjqDEFsfMNIKU]

( ･᷄ὢ･᷅ )
つ💩と

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:37:43.415 ID:E7wsdL310NIKU]

糖質を避けて脂質を取りなさい
だから甘いものやカレーやピザなんかの炭水化物過多のものはだめ
旨いステーキとか焼肉はどうか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:38:53.593 ID:YEjvZayC0NIKU]

脂質のほうがいいんですね、意外です

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:40:59.909 ID:YEjvZayC0NIKU]

鶏胸肉しか食べてませんでしたが豚バラ肉とか脂質多い部位食べてみようと思います

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/29(木) 13:47:44.901 ID:e4rUDVrH0NIKU]

バランスよく食えって
ローカロリーとか結局の所偏食でしかないんだから体調おかしくなって当たり前
免疫細胞のエネルギーは糖質なんだぞ