ランニング始めたんだけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:44:41.925

連続して走りすぎもよくないの？
一昨日10キロ今日5キロ走ったけど明日は休んだ方がいい？

なんか足の薬指に違和感がある

みんなは大体どれくらいの頻度でランニングしてる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:45:24.198

次スロージョグで15キロくらい走ってみたい

**ちくわ** · 2022/09/26(月) 22:45:27.709

ランニングって色々微妙なんだよな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:47:07.254

>>3
楽しくない？
単純に遅くてもいいから走るのが楽しくてやってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:47:23.802

メニュー組んで走るんやで

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:47:46.345

6キロくらいを走ったり歩いたりで1時間
3日走って一日休みって感じ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:50:00.963

脂肪燃焼目的ならゆっくりのがいいんだっけ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:50:21.866

>>5
素人だから全然メニューとかわからんな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:50:26.273

でぶそうw

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/26(月) 22:52:02.760

>>9
184の74キロかな
けど運動部経験ほとんどないからクソ遅い