クソガリすぎてモテない
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今ガリなりに体重維持できてるなら、普段の食事にパンかおにぎり一つで良いからプラスしろ
食べても太らないって言ってる奴は言う割には太る努力をしてない 食って10kg増やしたけど少し食べなくなったらすぐ戻ったわ
クソガリ体型のつらいとこはこれなんだよな >>9
お餅でも良いぞ
むしろお餅は少ない量で高カロリーだから少食には向いてる 座ってばかりいない?
一日に1時間くらい立つのを一週間続けてみるといい
歩いたり運動するのとは別にただただ立つの
そうすると腸の中の便が流れていって
(腸壁にくっついていてそれが栄養の吸収を妨げてるみたい
それが流れていくようになるみたい)
一週間続ければだいたい感じがわかってくると思うから
それからは自分で一日おきに一時間とか
ペースを考えて立つといい
いっぱい食べるのがものすごい楽になるよ まあ信じられないならいつかやる気になったらやってみればいい
お年寄りが長生きできるかはこれにかかってる気がするから
いつかご両親や祖父母のかたに教えてあげるといいですよ
女性は台所で立つからだいたいだいじょうぶに思えるけど
男性は気にかけて立ってないと危ない気がする >>21
ほぼ座ってるよ
昇降式の机でも買わないときついな
うんちならコーヒー中毒だからいっぱいしてるよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています