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2週間で4キロ痩せた！
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2022/09/25(日) 21:40:15.124ID:YZIYVuZv0
食う量減らして2キロノンストップランニング！
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2022/09/25(日) 21:41:27.385ID:0aXEHQHv0
この５ヶ月くらいで10kg落とした
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2022/09/25(日) 21:41:51.613ID:YZIYVuZv0
俺は2ヶ月で10キロ落とす
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2022/09/25(日) 21:44:05.862ID:SESWqEzSa
この1ヵ月
週5で8キロランニング
1日の摂取カロリーマックス1500にしてる

体重計無いから痩せたかは分からん
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