なんで筋トレの人って蒸し野菜と鶏肉ばっかりなの？
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2022/09/22(木) 00:58:00.289ID:UbUfHJpI0
理屈が知りたいから教えろ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/09/22(木) 00:59:24.450ID:N6EMndPv0
糖質を最低限に抑えたいのとタンパク質摂りたいからだよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/09/22(木) 01:00:03.831ID:mHqbZDDva
ビルダーのことならそのまんま筋肉は維持したままで体脂肪率（脂）だけを減らしたいからだろ
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