0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/20(火) 03:55:52.858ID:/Y6eYIzgM 朝 オートミーる ノンオイルツナ缶 醤油 or たまご5個 昼 鶏胸肉250g 玉ねぎ一個 ピーマン2個 夕方 プロテイン低脂肪割り 夜 パスタ しょうゆ えのき ツナ缶or鶏胸肉100g 醤油 寝る前 プロテイン低脂肪乳割り これで範馬刃牙みたいな身体を目指してるんだがいけるか?