【画像】男ならこれくらいの筋肉が情けないようで逞しくもあるよな？？？？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/19(月) 08:57:40.667

な？

https://pbs.twimg.com/media/FajgYiyUsAEe92a?format=jpg

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/19(月) 08:58:03.150

きっしょいんじゃ死ねクソガキアフィキッズ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/19(月) 08:59:00.261

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/