0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/18(日) 18:59:44.919ID:ibKnjgHf0 通常体型ではあるんだけど体重落とした方が見栄えよくなるかな ランニングとかの方がいいんか
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/18(日) 19:02:00.494ID:ibKnjgHf0 カロリー制限しながらランニング足上げにするか プロテイン摂った方がいいのか悩む