最近明るい部屋でしか寝れなくなったんだが
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>>2
わからない
ただ暗い部屋だとどうしても目が冴えてしまう >>5
なら消して寝たほうが睡眠の質は上がるだろう >>8
8時半に寝て今起きたとこ
4時半頃に2度寝するつもり 俺も真っ暗嫌いだからモニタの裏にうっすら間接照明つけてる 真っ暗じゃないと寝れん
ちょっとでも光源があると逆に怖い
テレビの消灯ランプに寝ぼけてビビり散らかすからテープ貼るレベル どんな明るさでも騒音あっても横になれて足が伸ばせればいつでも寝れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています