クソデブだが今日も夕食抜き達成

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:03:35.018 ID:ZbBGBpdMd]

褒めて？
夕食はスタバのラテですました
一週間経ったら体重計ってみるけど2kg位痩せるよな？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:04:17.055 ID:9OOZ3+hX0]

多分変わってないか増えてるよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:04:50.659 ID:ZbBGBpdMd]

今日の摂取
朝　ごつもりのカップ麺
昼14時　ジョイフルでチキンとハーバーグとご飯

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:05:07.717 ID:ZbBGBpdMd]

>>2
なんで？おかしくね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:06:17.738 ID:ZbBGBpdMd]

あと大盛りポテトフライも食べた
友人と一緒に食べたけどほとんどたべた

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:06:47.109 ID:9OOZ3+hX0]

ほら夕食抜いても意味ないくらい食ってる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:06:52.853 ID:7+zJzb5T0]

抜くとかえってインスリン沢山出て太りやすくなるから3食食ってなおかつカロリーそのままでやれ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:07:34.474 ID:0hKFwXHm0]

>>7
これ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:07:54.420 ID:ZbBGBpdMd]

>>6
合計2000キロカロリーくらいだよ？
ほんで夕食食べないから痩せるでしょ
夕食抜くと脂肪燃焼される

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:08:47.881 ID:ZbBGBpdMd]

>>7
いやさお前オートファジーでググったら？
ノーベル賞取ってるから科学的根拠ある

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:11:03.144 ID:ZbBGBpdMd]

夕食抜くと何故痩せるのか？

A. 夜は日中に比べて活動量が減るので、消費できるエネルギーも少なくなります。 先述の通り炭水化物はエネルギー源になる栄養素なので、夜に摂りすぎると消費しきれないことも。 だから夜に炭水化物を抜くことは、ダイエットに良いのです

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:14:20.400 ID:CM9v3g9cd]

炭水化物を抜くと夕食を抜くは意味が違うだろ
脳みそまで脂肪か？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/13(火) 21:17:13.050 ID:jBLbBfgid]

>>12
夕食に限りの話だわ
断食したら炭水化物を取らないわけであって