0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/13(火) 01:09:35.727ID:3OON5nM0d 血糖値が上がる食べ物を食べて 水を多く飲んで 熱いシャワーを浴びて汗をかく