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他人が嫌いなのにかまってちゃんの俺はどうすりゃいい
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2022/09/12(月) 13:30:09.264ID:e1sdetfC0
中身空っぽの俺なのに
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2022/09/12(月) 13:30:33.824ID:agvqUcVD0
お薬飲め
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2022/09/12(月) 13:30:52.905ID:KaJpUTYl0
死ねばいいのに
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2022/09/12(月) 13:31:14.139ID:zY+sK907d
5chでマウント取る人生を送れば大丈夫だよ🤗
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2022/09/12(月) 13:31:28.398ID:e1sdetfC0
死ねばクリアなんだけどさ
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2022/09/12(月) 13:31:56.876ID:NFbBdxAza
男でそれは犯罪だぞ
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2022/09/12(月) 13:32:10.313ID:kzHcKB630
愛着障害で検索すると救われる
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2022/09/12(月) 13:34:34.145ID:e1sdetfC0
気難しいよなほんと
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2022/09/12(月) 13:37:22.884ID:kzHcKB630
>>9
生まれ育ちだよ
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2022/09/12(月) 13:39:24.835ID:e1sdetfC0
やっぱり環境かな
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2022/09/12(月) 13:40:44.737ID:kzHcKB630
>>11
親がどう育ったのかによって、お前の育てられ方が決まる
周辺環境ではなく血筋の環境問題なのに
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2022/09/12(月) 13:47:35.760ID:yYD1Sn8G0
【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
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