X
そろそろコンビニで買える健康(風)食考えようか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:06:56.439ID:SrOAqaYP0
添加物とか人工甘味料とかなるべく避けたい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:07:15.701ID:SrOAqaYP0
まず納豆
ok?
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:07:34.152ID:SrOAqaYP0
豆腐
ok?
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:08:02.500ID:/IEqchKRa
カット野菜
ナッツ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:08:03.574ID:SrOAqaYP0
サラダバー
どう?
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:08:33.394ID:SrOAqaYP0
>>4
ナッツは境界線難しそう
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:08:40.260ID:8wwqlv3l0
決まりだな
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:08:55.492ID:NILSNPc40
豆腐素麺うまいぞ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:09:19.388ID:BmWz58ePa
スレ関係ないけどほっともっと良いぞ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:09:29.871ID:Wluvo44dM
毎食カット野菜　納豆　豆腐　サラダチキンで痩せる
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:09:36.215ID:SrOAqaYP0
ホットコーナー(揚げ鳥とか)は全滅
OK?
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:10.062ID:OqoWdQZ9M
ゆで卵良いぞ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:15.446ID:eWDLvR0V0
真面目に平成以降日本が衰退したのは日本人の食事のせいだと思ってる
コンビニやスーパーの弁当やお惣菜、カップ麺、冷凍食品で食品添加物を摂りすぎたんだよ

だから仕事の効率や意欲、社会全体のモラルが下がったんだと思う
日本は食品添加物の規制が異常なほど緩いしね
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:25.266ID:Wluvo44dM
>>11
白身のフライとかならギリオッケー？
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:25.684ID:ia9OWL0PM
サラダチキン(亜硝酸Na)
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:39.177ID:SrOAqaYP0
>>10
納豆１日３パック食べてたら腎臓の数値悪化した
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:10:45.141ID:9r4bzM530
たまに売り出すけど失敗してるよな
まだ栄養士監修はあるけど
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:11:19.408ID:Wluvo44dM
>>16
それ納豆のせいなの？
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:11:37.163ID:SrOAqaYP0
>>13
詳しいね。アドバイスよろしくです
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:11:56.169ID:eWDLvR0V0
カロリーゼロ、糖質ゼロなんて言葉に誘われて人工甘味料摂ってたら健康の意味ないよ…
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:12:02.712ID:SrOAqaYP0
>>14
セブンのササミ揚げはOKにしてる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:12:12.707ID:7E+lCX7r0
ブラックコーヒー
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:12:38.894ID:SrOAqaYP0
>>18
毎日３パック半年食べてたら悪化した
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:12:45.603ID:Wluvo44dM
>>21
あれうまいよな
梅しそだっけ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:13:01.317ID:T8ZOP2NHd?2BP(1000)

サラダチキン
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:13:20.135ID:Gbf/5auV0
人工甘味料が体に悪いって騒ぐ人いるけどあれ結構眉唾なんだよな
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:13:43.056ID:SrOAqaYP0
>>20
これ知ったときショックだった。カロリーゼロのが身体に悪いとか…
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:14:14.131ID:SrOAqaYP0
>>22
採用
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:14:56.552ID:SrOAqaYP0
>>24
何か健康に悪そうでなくて(良いとは言わない)
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:15:23.863ID:SrOAqaYP0
>>25
採用
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:16:14.236ID:eWDLvR0V0
人工甘味料なら全部だめってわけじゃなくてアセスルファムK、アスパルテーム系はホントに摂らないほうがいいと思う

飲み物ならエナジードリンク、甘い缶コーヒーに必ず入ってるね
海外だとアセスルファムは知能に悪影響があるってことで規制してる国も多いんだよ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:16:34.795ID:SrOAqaYP0
>>26
え、そうなの？
まあ、サンセイ党の動画見て俺も初めて意識したのだが、、
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:17:38.495ID:SrOAqaYP0
>>31
スクショとりました。
ラクトアイスがクソなのは合ってる？
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:18:45.176ID:SrOAqaYP0
アイスクリームOK
アイスミルク△
ラクトアイス✕

の解釈
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:20:58.006ID:SrOAqaYP0
おっさんは意識した方がよいよね。若いうちは何食べてもよいと思うが。俺も20代はペヤング大盛とか毎日食べてたし
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:22:04.462ID:eWDLvR0V0
>>33
ごめん
アイスクリームの添加物がどうなってるのかはあんまり知らないんだ
でもちょっと調べた感じラクトアイスは添加物も多そうだね

アイスに限らず基本的に添加物の量が少ない食品ほど美味しいと思う
そして添加物が多い食品ほど安いと思うよ
https://i.imgur.com/OellRWq.jpg
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:23:00.117ID:MtwNDAe10
それまでコンビニ弁当ばっか食ってたんだけど意を決して添加物や人口甘味料を一切摂らない食生活始めたら
マジで驚くくらい頭も体もスッキリして寝つき良くなったし疲れにくく疲労も溜まらなくなってすこぶる調子良くなったわ
ただし食事はめっちゃくちゃ味気無くてつまらないものになっちゃうけど
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:25:06.842ID:SrOAqaYP0
>>36
ありがとう。
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:25:45.158ID:SrOAqaYP0
>>37
これは参考になる。ありがとう
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:26:06.279ID:eWDLvR0V0
昔の人は添加物を摂らない食生活が当たり前だった
そしてそれが自然な体の状態だったんだよ
それが食品メーカーのコストカットのために様々な食品に添加物が使われるようになっていた
でも食品メーカーは許される範囲でやってる
問題なのは日本の食品添加物に対するガバガバの法律だよ
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:26:52.114ID:Gbf/5auV0
>>32
例えばアスパルテームなんだけどあれってアスパラギン酸とフェニルアラニンをつなげたものなのね
人工甘味料は毒！って記事でこの2つはいかにも悪者のように扱われがちなんだけどアスパラギン酸もフェニルアラニンもれっきとしたアミノ酸の一種で(しかもフェニルアラニンは必須アミノ酸)普通に肉とか魚に含まれてるしアスパルテームって砂糖の100倍以上甘いから使われてる量はごく僅かなんだよね
というかぶっちゃけ砂糖のほうがよっぽど健康に悪いぞ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:29:47.980ID:KYWYBuM7d
>>40
なんか話に聞くと日本の食品添加物の量の多さに海外（中国ですら）ドン引きするみたいだな
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:30:20.660ID:355QneES0
昔と比べて寿命伸びてるんだから別に気にしなくていいだろ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:31:35.786ID:Gbf/5auV0
人間の体は純粋な糖分を大量に取ることを想定してできてるわけじゃないから吸収した糖分の処理をする肝臓のキャパシティを超えちゃうんだよね
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:34:43.550ID:eWDLvR0V0
多量の食品添加物のによって日本人の頭が悪くなってるんだよ
モラルが低下して意欲が下がる
結果それが今の日本の社会の淀みや経済の悪化に直結してるんだよ
これは子供の教育やマナー指導とかそういう人から受ける影響のものではなくて親や自分が食べた食事が人間の脳そのものに影響してるんだよ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/10(土) 17:52:01.485ID:t5LYDiAo0
やはり猟師になり自給自足生活すれば自然と健康体になるわけだ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況