今ジムで2時間40分みっちりトレーニングしたからほめて！！！！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:02:19.329 ID:I/UdJIdrr]

大臀筋と背筋が喜んでるwwwwwwwwwwww

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:02:37.607 ID:/esbXriN0]

パンプした肉体を見せてくれ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:03:24.418 ID:br9AZyex0]

パンプ前後で倍くらい違ってくるよな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:03:50.744 ID:aHGr0kvS0]

心肺機能上がると勃起が強くなるというが本当かね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:04:06.994 ID:notzoFE90]

インターバルしっかりとった方がいいぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:04:39.029 ID:r54HwIGq0]

>>2
クソガリだから普通に爆笑すると思うぞwwwwwwwww

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:05:00.390 ID:notzoFE90]

>>4
間違いなく事実
バーベルスクワットとデッドリフトやるようになったら勃ちのスピードも硬さも持続力も上がった

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:05:55.533 ID:r54HwIGq0]

>>3
なw

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:06:28.914 ID:r54HwIGq0]

>>5
インターバルは計ってないけど1分くらいは取ってた

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:07:04.515 ID:r54HwIGq0]

実際ジムってインターバルとかあるから2時間って割と普通だったりしない？？？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:08:07.666 ID:r54HwIGq0]

てゆーかお前ら絶対叩いてきたり、ぐだぐだ休憩してたんだろとか色々言ってくるかと思ったのにいいやつらでワロス

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:08:31.536 ID:r54HwIGq0]

>>7
だから最近勃ちががいいのかー

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:09:05.216 ID:hnAloL/Q0]

俺も5時からジムいってくるわ
きょうは脚の日

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:09:43.665 ID:r54HwIGq0]

ちなみにシャワー入らずにこの時間だから自分でも今日はやりすぎだと思ってるwww

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:10:03.416 ID:r54HwIGq0]

>>13
がんばれー！！！！！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:11:59.737 ID:r54HwIGq0]

ちなみに最後ペックフライやりたかったから待ってたのに3人に横入りされて諦めて帰ってきたwww

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:12:31.077 ID:20jiBRIR0]

ジムってやり方わかんないから怖い

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:13:08.379 ID:r54HwIGq0]

マシン使いたいけど使われてる時どうすればいいんだろなw
隣で待ってるのはちょっとあれだし、離れて待ってたらこういう風に横入りされるしw

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:13:47.783 ID:/esbXriN0]

ゲーセンみたいに10円置いて順番待ちできればいいんだけどな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:14:26.764 ID:r54HwIGq0]

>>17
俺も最初分かんないし、今も分かんないことだらけだから、知らないマシンはいちいちょっとスマホでその場で使い方とかコツを見てやってるぞwww

最初とか、負荷の変え方分からなくてトレーナーに笑われたからなwww

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:14:53.717 ID:r54HwIGq0]

>>19
10円でできるゲームってあるんか

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:16:53.274 ID:r54HwIGq0]

今日もアダクション/アブダクションのやり方分からなくてワタワタしてて、なんか隣に立ってたおっさんにずっとガン見されてまからなwww

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:17:59.676 ID:r54HwIGq0]

てゆーかお前らほんと優しいなwww

まじでボコボコに叩かれるか、すげえ冷たくされると思ってたw

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:21:25.408 ID:r54HwIGq0]

いやーしかし大臀筋はちょっとやりすぎだっただろなあ

3セット×4やっちゃったからなあ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:27:08.377 ID:/esbXriN0]

>>21
筐体にコイン奥とこがあってそれで順番待ちするんだよ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 13:33:13.444 ID:r54HwIGq0]

>>25
昔、格ゲーとかの台は台に直接100円を置いて順番待ちをしてたんだけどそれとは違う感じなんだなあ