いつまで経っても痩せねえから1か月間断食しようと思う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 01:12:35.418 ID:HCA8VwEEd]

死にはせんだろ
水と塩だけで
15kgくらい痩せるだろ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 01:13:52.369 ID:OikaAD7k0]

そういう極端なことするから痩せねぇんだよデブ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 01:14:40.209 ID:HCA8VwEEd]

>>2
極端が俺に合ってる
長続きしないタイプだからさ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/04(日) 01:18:21.418 ID:h4bTpuy4a]

16時間の断食でぐんぐん痩せる
残りの8時間はいつも通り食事取っていい
断食10時間超えたあたりから自食作用が働くから摂取カロリーを気にしなくていい
断食中にどうしても腹が空いたら素焼きナッツは食べてもokナッツの脂質は不飽和脂肪酸だからいくら食っても太らない