そろそろ筋トレするか！！！！！おまいらーーー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:21:12.382

やるよーーー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:21:51.359

胸トレしてきた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:24:39.746

乙カレー！！！カレー食べたいね！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:24:51.711

今日は背中やるよーーー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:25:50.149

血をまわすため散歩してる！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:29:56.756

えっ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:30:07.938

最近いつもよっしゃやるかってならない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:30:22.277

>>6
ち

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:39:09.536

高ぶるため音楽を選曲してる！
サプリ効いてきた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:40:12.694

おまいらーーー
現在進行形トレーニー話ながらやろう！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:43:45.621

有酸素とかやってる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:44:09.588

いま散歩してきたよ！
そのくらいw

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:52:46.653

でも有酸素ってめちゃくちゃ大事だと思う！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:54:46.402

懸垂やるよーーーおまいらーーーもやるよーー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:55:18.126

あと有酸素みたいなことは
音楽きいて踊ってる！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:55:27.366

血をまわすの大事

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 18:58:20.781

この間謎の大量不良腕の不調でサボったきかんで落ちた懸垂の回数が戻らないのです😭

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:00:04.114

最近プレワにシトマレ混ぜて飲んでるけどやっぱりかなりパンプ
パルプンテ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:00:41.520

かなり喉が乾く
筋肉に水分はこばれていってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:05:53.641

有酸素運動なしで絞れてる人ってすごいと思う
俺には無理だった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:07:45.119

ぼくくんはしても10パーくらいまでしか減量しないからそういう悩みはあまり抱えてないんだよね！
たしかに大会でるような絞りだと有酸素やったほうが楽そうだよね！
楽って表現もへんだけどw

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:09:24.743

とりま百回する

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/03(土) 19:10:13.609

なにを100回やるの！？！？！？