0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/31(水) 22:27:14.905ID:XivfiPZH0 右と左 https://i.imgur.com/xIFrQMY.jpg https://i.imgur.com/udjrSqN.jpg
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/31(水) 22:33:56.023ID:TcDmUDrNd 45 たしか平均が47とかだっけ? 鍛えたいけど鍛え方わからん
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/31(水) 22:36:12.000ID:WdK0iKAga 腕だけムキムキになる方法教えるぞ 湯船に浸かってるとき暇だろ そのときにハンドグリップにぎにぎするんだ